Curso: Inteligência Emocional

USANDO A RAZÃO PARA EQUILIBRAR A EMOÇÃO

A Inteligência Emocional é a chave para o sucesso nos negócios e na vida pessoal. Melhore o clima organizacional e tenha um time mais engajado, com menos conflitos e mais produtivo.

Curso 100% Online

Carga Horária: 16 horas

16 PDU's concedidos após conclusão

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DESENVOLVA HABILIDADES, EQUILIBRE EMOÇÕES E APLIQUE TÉCNICAS DE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

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DIFERENCIAS DO CURSO DE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Este curso oferece não apenas uma base teórica sólida, mas também ferramentas práticas e embasamento científico para transformar sua inteligência emocional de maneira eficaz.

Ao explorar os circuitos neurais e a psicologia por trás das emoções, o curso vai além das técnicas tradicionais de desenvolvimento pessoal, trazendo uma abordagem inovadora para que você se torne um líder mais equilibrado, empático e motivador.

Com base no reconhecimento do Fórum Econômico Mundial, que destaca a inteligência emocional como uma das competências mais importantes para os profissionais de 2025, este curso prepara você para liderar no futuro, com habilidades essencias para o sucesso a longo prazo.

O curso oferece uma abordagem prática e acessível sobre como usar a inteligência emocional para melhorar a liderança, promovendo um ambiente corporativo mais saudável e produtivo.

Inteligência Emocional é a habilidade de perceber, compreender e controlar as próprias emoções, além de entender e influenciar as emoções dos outros.

Conteúdo Programático:

1. Introdução à Inteligência Emocional:

• O que é inteligência emocional e sua importância no mundo corporativo.
• Inteligência Emocional como Competência para 2025: Como o Fórum Econômico Mundial destaca a inteligência emocional como uma das habilidades mais importantes para o futuro do trabalho.
• Como ela afeta a liderança e os relacionamentos no ambiente de trabalho.

2. Pilares da Inteligência Emocional:

• O que é inteligência emocional e sua importância no mundo corporativo.
• Os cinco Pilares da Inteligência Emocional – Daniel Goleman.
• As doze habilidades socioemocionais da liderança.

3. Estruturas Cerebrais e Emoções:

• As principais estruturas cerebrais envolvidas no ciclo das emoções.
• O circuito neural da ativação do medo e como gerenciá-lo.
• Circuitos preferenciais e a criação de hábitos emocionais.
• O papel do Pré-Frontal na regulação das emoções.

4. Como Ativar o Cérebro para Equilibrar Razão e Emoção:

• Estratégias práticas para controlar a impulsividade emocional.
• Como agir de maneira equilibrada, sem reprimir ou deixar que a emoção tome conta.

5. Modelos Mentais e Suas Influências no Comportamento:

• O que são modelos mentais, como as crenças e valores moldam nosso comportamento.
• Como os modelos de crenças impactam nossas reações emocionais e decisões.
• A influência das crenças nas relações interpessoais e na tomada de decisões.

6. Avaliação Cognitiva e Ressignificação de Pensamentos:

• Como fazer uma avaliação cognitiva das situações emocionais.
• Técnicas de ressignificação de pensamentos negativos para promover um mindset positivo.

7. Fortalecendo o Seu Emocional:

• Estratégias para fortalecer seu emocional e manter a calma em situações desafiadoras.
• Ativando seu circuito neural da motivação para permanecer engajado e positivo.

8. Autodescoberta e Atitude Positiva:

• Como descobrir suas forças e virtudes para agir com confiança.
• Dicas para cultivar uma atitude positiva e resiliente.

9. Lidando com o Emocional do Outro:

• Técnicas de empatia e escuta ativa para entender e acalmar o emocional do outro.
• Como utilizar gatilhos de confiança para melhorar o relacionamento com a equipe.
• Como ser assertivo para criar uma conexão genuína e eficaz.

10. Plano de Desenvolvimento Pessoal:

• Juntando tudo o que foi aprendido: criando seu plano de autodesenvolvimento emocional.
• Passo a passo para elaborar um plano de ação que permita aplicar e manter os aprendizados no seu dia a dia.

CURSO PARA LÍDERES, GESTORES E PROFISSIONAIS QUE BUSCAM APRIMORAR SUAS SOFT SKILLS PARA ALCANÇAR UMA LIDERANÇA MAIS EMPÁTICA, EQUILIBRADA E EFICAZ.

Metodologia:

O curso será conduzido de forma dinâmica e interativa, com foco no desenvolvimento prático das habilidades de inteligência emocional. A metodologia é composta por:

● Exposição teórica com embasamento científico, explicando as estruturas cerebrais e os processos emocionais.

● Dinâmicas de grupo para vivenciar situações emocionais e aplicar as ferramentas de inteligência emocional.

● Estudos de caso para refletir sobre como aplicar os conceitos em cenários reais de liderança.

● Role-playing e simulações para treinar a comunicação assertiva e a empatia em situações desafiadoras.

● Exercícios de autoconhecimento para autoavaliar suas habilidades socioemocionais

VERA MARTINS

Consultora especializada em desenvolvimento humano. Autora de três livros e várias publicações. Atua também como coach, mentora de líderes, palestrantes e professora de cursos de pós-graduação.

Fez especialização em Medicina Comportamental e posteriormente publicou em 2010 o livro “Tenha Calma!” – Como lidar com a Raiva no Trabalho e transformá-la em resultados positivos. Para ampliar mais seus conhecimentos fez duas formações em coaching, uma com base em Neurociência, outra com base em Resiliência.

Com mais estudos e mais conhecimentos, finalmente publicou seu terceiro livro “O Emocional Inteligente”, em 2015.

Procura constantemente novos aprendizados, principalmente, no que toca aos conhecimentos do Ser Humano, pois acredita que todos temos um propósito na vida, e nitidamente o seu propósito é ser responsável por gerar novos conhecimentos aos seus clientes e contribuir para a transformação de um mundo com pessoas melhores.

Resultados Esperados:

Ao final do curso, os participantes serão capazes de:

● Controlar e equilibrar suas emoções, gerenciando reações impulsivas:

Os participantes aprenderão a identificar os gatilhos emocionais em tempo real e a usar estratégias de autocontrole para tomar decisões mais racionais e equilibradas. Com isso, serão capazes de evitar reações impulsivas em situações de pressão, melhorando sua tomada de decisões no ambiente de trabalho e nas interações com a equipe.

● Identificar e transformar crenças limitantes que afetam suas decisões e relacionamentos:

Com o uso de ferramentas cognitivas, os participantes poderão identificar as crenças inconscientes que bloqueiam seu crescimento pessoal e profissional. Ao ressignificar essas crenças, eles irão desenvolver uma mentalidade mais positiva e aberta, capaz de gerar mais oportunidades e melhorar o relacionamento com seus pares e liderados.

● Lidar com as emoções dos outros de forma empática e construtiva:

Aprenderão a reconhecer e compreender as emoções alheias, o que permitirá uma abordagem mais empática e eficaz em momentos de conflito ou tensão. Isso resultará em um ambiente de trabalho mais harmônico, com a habilidade de aliviar tensões e construir um clima de confiança e respeito mútuo.

● Desenvolver habilidades de escuta ativa e comunicação assertiva para criar relações de confiança:

Os participantes serão capazes de praticar escuta ativa, demonstrando real interesse pelas opiniões e emoções dos outros, e aprimorar sua comunicação assertiva, o que facilitará o entendimento mútuo. Isso fortalecerá suas relações interpessoais, aumentando o engajamento e a colaboração dentro das equipes.

● Aplicar técnicas de inteligência emocional para aumentar a motivação própria e da equipe:

Através do autoconhecimento emocional e das técnicas práticas aprendidas no curso, os participantes aprenderão como manter-se motivados, mesmo diante de desafios, e também como aplicar essas estratégias para inspirar e energizar suas equipes, aumentando a produtividade e o foco no alcance de resultados.

● Criar um plano de desenvolvimento pessoal contínuo, promovendo o autoconhecimento e a evolução emocional:

Ao final do curso, cada participante terá elaborado um plano de ação personalizado para o seu crescimento emocional contínuo. Esse plano incluirá objetivos específicos para trabalhar o autoconhecimento, melhorar as competências socioemocionais e estabelecer práticas diárias que promovam uma evolução constante, tanto no aspecto pessoal quanto profissional.

● Fortalecer a liderança por meio de uma abordagem emocionalmente inteligente:

Os participantes serão capazes de aplicar sua inteligência emocional para se tornar líderes mais eficazes, capazes de inspirar suas equipes, tomar decisões mais acertadas e criar um ambiente de trabalho que promova o bem-estar, a confiança e a alta performance.

● Cultivar resiliência emocional em situações de estresse e adversidade:

Ao longo do curso, os participantes aprenderão técnicas para aumentar sua resiliência emocional, o que os ajudará a manter a calma e a clareza mental, mesmo nas situações mais desafiadoras. Com isso, serão capazes de enfrentar adversidades de maneira proativa e construtiva.

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